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Index Gycémique c'est quoi ?
on peut voir ici que la courbe rouge : a 100 il y a un grand pic
ce grand pic correspond au pancréas qui fait un gros effort pour produire de l'insuline en masse car il y a trop de sucre dans le sang, alors il stocke le sucre dans le corps sous forme de graisse
Pour conclure privilégié les aliments à IG bas
les sources viennent de : so_Foodie / gaby.natur_elle / glucosegoddess
https://www.instagram.com/glucosegoddess/?hl=fr
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Commentaires
2titiVendredi 14 Janvier 2022 à 13:49Bonjour Léa
Oh j'en apprends beaucoup
Merci pour ces bons conseils
Et ça aide bien , plus qu'à choisir ses préférences
Joli blog bien instruit
Bisous et bonne continuation
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Jeudi 20 Janvier 2022 à 19:11
bonjour titi,
Merci beaucoup pour ton message, désoler de ne pas t'avoir écris tout de suite j'ai beaucoup de travail entre l'école puis la clinique vétérinaire. je te fais de gros bisous. je passerai sur ton blog
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Merci ma puce♥
pour tous ces bons conseils
pour moi chocolats gâteaux et bonbons c'est fini ouf
bisous ♥